三十路手前の悪あがき

ごぶさたしてました〜。
夏休みは忙しいですね。
こんなに更新してなかったとは・・・我ながらビックリ。
やっと落ち着いてPCに向かえそうです。

今日は、今溺愛中コスメのご紹介です。

 
【ダメージを受けた疲れた肌をミストで健やかに整える】ビー・エスコート（Be・Escort）　Laple...

ドラストなどで市販されているかはわからないのですが、
いつも行く永久脱毛のサロンで、気になっていたローションを購入したところ〜、
なかなかにお肌プリプリじゃないですか
あと、ミストタイプなので、手軽にシュッシュできるのもいい！！！
ハマってます。
夏でも紫外線やエアコンによる乾燥と切っても切れない縁のエビクマ、
助かってます。
会社でもどこでも気になったらシュッ。

ローズの香りがOKな人は癒されること間違いなしです。
 
Laple (ラプル)　という保湿ローション。￥4200
 全身使用できる上、脱毛直後の肌につけてもOKなくらい優しい成分で作られていて、子どもも使えるんですよ〜。
毎朝一緒にシュッシュしあって実は楽しいです(笑)

どーしても日焼けするんですよねーと話していたら、日焼け後の鎮静ローションとしても使えるとオススメされて、
ゴルフのあと美容液パック毎日やるの大変ですし（やりなさいよ、とどこかから声がする・・・（汗）)
あと、脱毛の後はしばらく市販のローションとか使えないので、重宝してます。
お肌が敏感になっているので避けてくださいって言われます。
脱毛箇所を避けて塗るのは、ちょっと大変。
でも、何もなしじゃいられないし・・・。ということで、シューッ。

 
普段はドルティアの化粧水を使っていたんですが、切れてしまってからは、ラプルを普通に顔にも使ってます。
なくなったころにはまた脱毛の予約が入っていますし。
実は今日も行ってきます♪

例えちょっとでも、人の手でカラダほぐしてもらえるのってほんとに幸せです。

やっぱ書くの楽しいな〜♪
 

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 ついに夏本番！という暑さを迎えましたね(>_<)
自分が臭くなってないか1日気が気じゃなかったエビクマです。
通勤前にデオドラントスプレーを一吹き，メイク直しのついでにデオドラントシートで首などなどササッと拭いたりして。
わりと匂いフェチなので，香りのある製品，つい使ってしまいます。
朝はバニラ系なのに，昼はピーチですか・・・
と自分に突っ込みを入れつつ，汗くさいよりはマシでしょ？？？

そして夏といえば薄着の季節，全てが見えてしまいますよね(>_<)
背中の，ブラのラインからはみ出たお肉ですとか，
パンツを履いた時の鏡に四角く映るお尻ですとか。
・・・・誰のことかはあえて書きませんけども。
 
昔から体重を気にして，毎日何回も何回も体重計に乗っては，一喜一憂していました。
見た目も大事なんですけど，体重計の数字。
これに昔はすごくこだわっていました。

でも，今は自分の意識に変化あり。
自分の身長からの適正体重や，女性らしさのほうが気になります。
出るとこ出て，締めるとこ締めて，という感じ・・・。

筋肉もある程度ついた，健康的な体のラインに憧れます。
華奢なモデルさんより，スポーツ選手などの引き締まったカラダに憧れます
年が違いすぎるじゃねーか！と突っ込まれそうですけど，ビーチバレーの浅尾美和ちゃんとか。
あの肌の張りはありませんけどね！！！！張り合いませんけどね！！！

でも，でもでもでも。
日常のちょっとした心がけなどで，変わってくる体型。
永久脱毛に通ったり，いつもじゃないけど，下着にもこだわってみたりと，
見えないところがどうかということも気になるエビクマなのです。

見た目美しければ補正下着等々もアリだと思ってます。

それで，ＰＣから訪問してくださっている方にしかわからなくて申し訳ないんですけど，こんなんとか。


（紹介記事はコチラ）
以前から骨盤ダイエット系の商品にすごーーーく興味がありまして。

骨盤を整えるって，すごく大事なんだと体験したこともあり，（体験記事はコチラ＾＾）
色々物色中に今日も見つけてしまいました。
 
山田式骨盤ダイエット法

補正下着を履くだけではなぁぁぁと思っていたところに，久しぶりにキタ！

こちらの販売者さんのあいさつ文を載っけておくので，まだまだ間に合うダイエットの参考に♪

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 日本国民の７割がダイエットをした経験があると言われていますが、残念なことにほとんどの方は失敗しています。

 しかもほとんどの方が厳しい食事制限によるストレスで、一度ダイエットに失敗した方はダイエットを成功させるには普段となんら変わらない生活の中で基礎代謝＝消費カロリーを 上げるのが王道のダイエット法だと気づくのです。

骨盤を整える＝基礎代謝ＵＰにつながると世間的に認知されてきたので、 骨盤ダイエットが流行っているわけです。

この教材は、自宅でテレビを見ながらでもできる骨盤ダイエットプログラムになります。

１日１５分の簡単なストレッチと山田先生が考案した呼吸法を実践して頂くだけの簡単な内容となっております。

ダイエットと聞くと厳しい食事制限をしたり激しい運動をするようなイメージを持たれる方が多いと思いますが、
山田式骨盤ダイエット法は、ダイエットにおける『面倒くさい』や『大変そう』といったマイナスイメージを全て払拭しております。

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考案者の山田さんと言う方は，いままでも女性誌やTVなどのメディアでも紹介されて割りと有名な方みたいですね。

骨盤を整えて，基礎代謝をあげて，太りにくい体質を，自分で作り上げる。
体型も自分でコントロールできるはず。
太らないカラダを作ればそもそもダイエットなんて必要ないぞーーーーっと，久々に鼻息を荒くしてます。
ストレッチと呼吸法，何か器具を使うでもなく，手軽にできそうなとこもポイント。
もちろん個人差もあるでしょうし，効果の程は自己責任ですけど，チャレンジする価値ありだなぁって。

一日の終わりの自分磨きの時間にぜひぜひ〜〜〜〜〜。




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やっと梅雨明けしそうですねぇ・・・。
ひたすら眠いエビクマです。
でもこの3連休はお天気に恵まれたので家のことを色々・・・。
洗車しようと思ってたのにすっかり忘れていたりしますけど。

↓コチラ↓はエビクマ愛用の日焼け止めのひとつです。
 
★特価★　ニベアサン プロテクトウォータージェル S
このニベア　プロテクトウォータージェルを使うようになって5年，
計何本使ったことか・・・・というくらい，お世話になってます。

日焼け止めにありがちな白残りがないんですよ〜。
名前のとおり，ジェルなので，肌にす〜〜〜〜としみこんで行く感じで。

朝，時間ない！
車乗らなきゃ！運転しなきゃ！
あ！信号停まれた・・・・で，ササッと塗れます（汗

日常使う分にはノープロブレム・・・。
でも，でもね。昨日草抜きしてたんです，炎天下の中，2時間・・・。

しっかり焼けてる・・・。
何も塗らなかったよりはマシだろうとは思いますが〜。
途中で塗りなおしたものの・・・強烈な日差しにはやっぱりSPF50クラスじゃないとダメですねぇ。

今夏はゴルフの予定がないので，ストックがなかったのです・・・。
ゴルフの時は，白残りが，とか言ってられないので（油断して数年前に火傷？！っていうくらいの日焼けになってしまった）
ガッツリ，もう，メーカー問わずでSPF50の日焼け止めを塗りまくってました。
それでも，汗をかいたりするので・・・こまめに塗りなおしても焼けてしまうんですが。
元々焼けやすいので。。。。
使ったことがあるのはこの辺です。
 
どちらもなかなかよかったですよ〜。
SPF５０以上の日焼け止めで,コレだ！！！！というものに出会ってないので，毎回適当に買ってしまってます。
いつかお気に入りの日焼け止めに出会いたいものです。
それまではジプシー確定です。

ゴルフのあとは美容液パックも欠かせないです。

紫外線を浴びたことによると思われる乾燥はすごいものがあります。
やらなかった次の日からしばらく悲惨です。
手の甲も首も脚も，とにかく乾燥著しい・・・。
なので，顔はモチロン，顔に使った後のシートを全身に使って余すことなく美容液を使い切ります。
そのくらいしても足りないくらいと思うんですよねぇ，炎天下に6時間近くいるわけですから・・・。
夜しっかりケアして，朝もがんばって時間を作って美容液パックorコットンでローションパックします。
水分を埋め込み埋め込み，そしてしっかり蓋。ハイチオールCやコラーゲンドリンクも飲む！

お気に入りの美容液パックはコレ〜！

DARMAL（ダーマル）　楽天だと１枚￥８０くらい。
韓国のお土産で大量に頂いたのがキッカケで，ジャンジャンジャブジャブ愛用してます。
なんせ安いのに使えるので・・・。
水分たっぷり補給できて，肌がモチモチしてます。
キュウリ・コラーゲン・真珠・黄土・・・あとなんだったかな・・・。
たくさんありすぎて忘れました。
朝時間のないときなんかは洗顔のあと，コレを顔に貼り付けてウロウロしてますです，はい。
美容液の緩さが丁度よくて，ウロウロしてもあご部分から垂れてこないのでよいです。
そのあとコレつけてさささっとパウダーはたいて終了・・・そんな日も（汗
日記書いておくものですね，終わりかけはいつも，寝ても寝ても眠たい人なんだって・・・いうのがよくわかりますね。

毎日は飲めてないですけど，
 
 【送料490円、税込5000円以上で送料無料】資生堂　ザ・コラーゲン
 愛飲中です。必死です。というか，当たり前のことです。

その前に焼くな！とどこからか声がする・・・。
 あ，こんなのも見つけました^^
 
子どもも大人も全身使えるらしいです。懐かしい。
 
ではでは。


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今日1日なんとか終わりました。
女子なら避けて通れないブルーディ週間。
ちょっとでも快適に過ごしたいですよね(>_<)
たまたま見つけて試しに買って感動したのでUP。
いないだろうけど男性読者さんはスル〜・・・・またはパートナーにすすめてみますか？

腹巻付きサニタリーショーツ。
 　　
ウツウツ週間はイロイロなことが不快に感じられます。
洋服や下着の締め付けもだいぶムカツキます。
それがとても解消された１日＾＾
冷えを防いでくれるのもいいですよね
この時期暑くてカラダがベタベタするのも嫌いですし作業効率が落ちますし，エアコン様様な生活。
でも冷えるとトイレ直行になります，エビクマの場合・・・。おなか壊すときが多い・・・。
そんな事態も少しは防げるかと・・・。

生理痛対策はまず冷やさない，とよく言いますしネ。

逆に，ブルブル下着からあぶれてくるムダ肉が嫌なときもあって，
適度に締め付けてくれるガードルタイプを使ってたときもあったのですが，
もうずっとこれです，たぶん。
やっぱりこーゆう時はちょっとでも楽にしていたほうがいいみたい。

よくゴルフの時にも生理にぶつかったりしてましたけど，腹巻付きなら，グリーンでラインを読むのにかがんだりしても何も気にしなくていいし♪ もっと早く見つけたかったなー。

冬は，こんな，カイロが入れられるタイプもいいですよね。直接あっためてくれて。
 

・・・・・・他にもないかと探してみたら驚愕のサニタリー。

・・・。


 

もう終わるぞっていう日にはいいかも・・・。
というか普段ほぼT生活ゆえ，そうなんですけど・・・。

普通の下着とサニタリーの違いって要は防水布があるべき部分にあるかどうかと思うんですけど，
（あとは羽が収容できるかとか）汚れ落ちが格段に違うんですよね。できる事なら手洗いの手間は省きたい。

ふぅ〜んへぇぇぇぇ〜〜〜〜〜！！！！！と，目がまん丸。
兼用なんてあるんですね〜。

う〜〜〜ん，どうしようかな，買ってみようかな，
ブルーディでも上下お揃いにできたら，すごくテンションあがりそう。
今まで，無理やりおそろいにしていただけですから・・・。

では，ポチッと＾＾


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ここ２，３日下腹が痛いな、、、、胸の張りが尋常じゃないなぁ・・・と
憂いでいたら昨日の夕方やってきた。

昨日は朝から身体が重くて、子どもの世話で手いっぱい。
せっかく、卵焼きが食べたい、とのリクエストのもと作り始めたのに、真っ黒になりました。
砂糖多めで気をつけないといけないのに瞬殺でした。

夕方はピークで体調が悪く、身体が重たいし息苦しいし、胃は痛いし・・・。
イライラしたりほろほろ涙は出るし。

ん〜〜〜〜？と思ったらきたんですけど。
昨日はぼぉ〜〜〜っとしてたので、早めに薬を飲もう。ということも考えなかったので、時すでに遅しな感じ。
寝がえり打って、ゴロゴロゴロゴロ転がって子どもにうっと〜しがられるし。
でも、優しいんですよ〜、ちょっとお手伝いを多めにやってくれました。
ゴミを出しに行ってくれたりとか、お茶を持ってきてくれたりとか。
そして痛くて夜は眠れず。

一晩明けてだいぶマシになってきましたけど。
ふらふらしてます。
でも、おなかは痛くないです。
整体効果は継続中なんでしょうか〜・・・。
最近、友達が同じ整体に行って、全く同じ体験をしてきました。
なんで？っていうくらいあちこち楽になったって。
文句ナシにお勧めできる整体です。人それぞれでしょうけど＾＾
前はほんとにもっともっとキツイ腹痛が長く続いてたので、だいぶマシです。

さぁ〜〜〜、仕事がんばるぞ。